torsdag 14. januar 2010

Søtpotet- og gresskarsuppe

Er litt forkjølet for tiden, så da passer det bra med mat som både er lett å svelge, varmer godt og gir noen hardt tiltrengte vitaminer.

Til fire personer:

1 ts olje
1 løk
2-3 ts red curry paste
3 søtpoteter
1 hokaidogresskar
1 l grønnsaksfond
4 dl light kokosmelk
Soyasauce
Salt og pepper

Hakk løken og skrell og del gresskar og søtpoteter i mindre biter. Varm oljen i en stor gryte på mellom varme og stek løken i et par minuter før du tilsetter curry paste. Stek videre i et minutt og ha i fond, kokosmelk og grønnsaker. Kok opp og la suppen småkoke i ca. 10 minutter eller til grønnsakene er møre. Blend suppen og smak til med soya, salt og pepper før servering.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar