Til en paiform, 24 cm i diameter:
Paideig
1 ss olje
500 g frosne wokgrønnsaker*
250 g cherrytomater
1 ts tørket basilikum
Salt og pepper
Lag paideigen som beskrevet her og bak den ved 200 grader i 15 minutter. Varm litt olje i en wok eller stor panne på mellom varme og stek grønnsakene i ca. fem minutter. Del cherrytomatene i to og tilsett i grønnsakene. Krydre med salt, pepper og basilikum. Mens grønnsakene steker, lager du saucen:
2 dl lettrømme eller creme fraiche 18%
1 dl melk
1 ss chilisauce
2 hvitløksfedd
1/4 ts sukker
Salt og pepper
Rør alle ingrediensene sammen. Fyll det varme paiskallet med grønnsakene og server sammen med chilisaucen.
* Viste du at frosne grønnsaker kan være minst like sunne som friske, fordi nedfrysning bevarer veldig mange næringsstoffer? Altså ingen grunn til å ha dårlig samvitighet for å velge den løsningen noen ganger!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar